top of page
AKTUELLES
Bleib immer auf dem Laufenden mit deinem doc4fit!
Hier findest du alle aktuellen Informationen rund um dein Fitnessstudio: Neuigkeiten, Wissenswertes, Hinweise zu Kursausfällen oder Vertretungen – alles auf einen Blick.
Für noch mehr Einblicke, spannende Updates und alles, was dein doc4fit zu bieten hat, folge uns einfach auf unseren Social-Media-Kanälen. So verpasst du nichts und bist immer bestens informiert!
Firmenfitness: Ein Erfolgsmodell für Unternehmen und Mitarbeiter
Einleitung In der heutigen Arbeitswelt stehen Unternehmen vor der Herausforderung, ihre Mitarbeiter gesund, motiviert und leistungsfähig...
vor 5 Tagen
Pilates: Ein ganzheitliches Training für Körper und Geist
Einleitung Pilates ist eine Trainingsmethode, die in den letzten Jahrzehnten immer mehr an Popularität gewonnen hat. Entwickelt wurde sie...
vor 5 Tagen
Pilates-Workshop: Stark in den Frühling! 🌸💪
Erlebe ein ganz besonderes Pilates-Event mit Ursula und starte gestärkt, ausgeglichen und voller Energie in den Frühling! 📅 Wann?...
20. März
Gemeinsam aktiv werden doc4fit (Arnstein) und DJK Rieden starten Kooperation
ARNSTEIN (Joa) Die DJK Rieden hat mit doc4fit aus Arnstein einen Kooperationspartner gewonnen, der im Sport- und Gesundheitsbereich über...
15. März
"Longevity" Der Weg zu einem längeren, gesünderen und erfüllten Leben
Der Begriff "Longevity" (deutsch: Langlebigkeit) erfährt in der modernen Gesellschaft eine zunehmende Relevanz. Es handelt sich um ein...
13. März
Konzept für Fitness-Boxen im doc4fit
1. Definition & Zielsetzung Fitnessboxen kombiniert klassische Boxelemente mit Fitnessübungen. Ziel ist ein ganzheitliches Training für...
13. März
Präventionsförderungsprojekt „Bewegte Schule“ von doc4fit, das darauf abzielt, mehr Bewegung in den Schulalltag von Jugendlichen zu integrieren
1. Allgemeines & Zielsetzung Das Konzept richtet sich an Schüler*innen im Alter von 14 bis 16 Jahren . Ziel ist die Förderung motorischer...
13. März
"Lebensweltenprojekt – Gesunde Vereine Arnstein und Umgebung", ein Gesundheitsförderungsprojekt für Sportvereine in und um Arnstein
Allgemeines Vereine werden als "Lebenswelten" betrachtet, die Einfluss auf die Gesundheit haben. Das Projekt zielt darauf ab, Vereine zu...
13. März
Rückblick: 2. Cycling-Marathon bei doc4fit am 18.10.2024
Am Freitag, den 18. Oktober 2024, fand im doc4fit in Arnstein der zweite Cycling-Marathon unter dem Motto „Gesund und fit – machen Sie...
1. März
Städtische Mitarbeiter beim betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) „Starke Gesundheit - Starke Leistungen“
Presseinformation: von: Stadt Arnstein Anlass: Gesundheitstag der Krankenkasse SKD / BKK mit Stadtverwaltung Am 26.11.2024 sowie am...
1. März
Hot Iron meets Boostar 22.Feb.2025 15:30-17:00
Erlebe das ultimative All-in-One-Cardio-Workout! Du suchst nach einem Training, das dich herausfordert, mitreißt und deine Fitness auf...
7. Feb.
Damit aus fit nicht pflegebedürftig wird
Autor: Dr. Angelika Bischoff Krafttraining ist für ältere Personen unerlässlich, um der physischen Frailty entgegenzuwirken. © Mladen –...
8. Jan.
Neuer Schwerpunkt: Rückenfit mit Fokus auf Faszien
Wir haben eine spannende Neuerung für euch! Unser beliebter Rückenfit-Kurs nach §20 SGB V am Dienstagabend um 18:30 Uhr erhält ab...
7. Jan.
Präventionskurs Skigymnastik nach §20 SGB V
Bereite dich fit und sicher auf die Piste vor! Unser exklusiver Präventionskurs Skigymnastik findet nur einmal im Jahr statt – eine...
7. Jan.
Körperliche Aktivität und das Risiko von Typ-2-Diabetes: Ein wissenschaftlicher Überblick
Einleitung Typ-2-Diabetes (T2D) ist eine der am weitesten verbreiteten chronischen Erkrankungen weltweit. Laut der International Diabetes...
2. Dez. 2024
Supplementierung? Wir setzen auf Inkospor!
Was ist das Geheimnis? Es klingt paradox: Noch nie gab es so viele Informationen, Ratgeber und Programme zu Themen wie Abnehmen, gesunde...
2. Dez. 2024
Gemeinsam sind wir PINK – Gemeinsam gegen den Krebs„doc4fit beim 12. PINK-Lauf 2024 in Bad Brückenau“
Etwas Gutes tun, Spaß haben und sich im schönen Bad Brückenau und dem malerischen Sinntal bewegen. Der alljährliche PINK-Charity-Lauf...
25. Okt. 2024
doc4fit beim Bücholder Osterlauf am 31.03.2024mit neuen funktionalen Laufshirts
Alle die am Ostersonntag den 31.03.2024 Lust auf einen sportlichen Start in den Frühling hatten, waren bei bestem Laufwetter beim...
25. Okt. 2024
Fit wie die Feuerwehr.
Sie bergen, helfen und löschen. Mit 112, dem Notruf der Feuerwehr, legt man sein Gut, oft auch sein Schicksal in die Hand der Helfer, die...
22. Aug. 2024
Save im Freizeitsport.
Der Sport, ein weites Feld für Vereine, Trainer und Sportler. Sie stehen in gegenseitiger Verantwortung, um einerseits leistungsgerecht...
22. Aug. 2024
bottom of page