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Exercise gesundheitsbewusste Ganzkörperkräftigung §20 SGB V (Prävention)
Dieses Training fordert Ihren ganzen Körper. Durch die Kombination vom Training auf den Excio-Geräten (hydraulisch gesteuerte Kraftgeräte) und freien Übungen werden viele Muskelgruppen auf einmal gefordert und ein optimaler Trainingsreiz erzeugt.
Die "Scampi" Gruppe §20 SGB V (Prävention)
Wir bieten dem Krebs die Stirn.
Eine Mischung aus gezielter Kräftigungsgymnastik am Excio Zirkel und Dehnübungen bzw. Mobilisation trägt zur Verbesserung der allgemeinen Fitness bei und setzt gezielt Reize. Lerne Deinen eigenen Körper neu kennen, fordere Deine Beweglichkeit und finden deinen Weg zur emotionalen Stabilität.
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